Ik ondervind regelmatig dat het belangrijk is om de wetenschappelijkheid van hypnose te onderstrepen.
Net daarom ga ik voortaan een aantal studies samenvatten en publiceren.

We beginnen met het werk van Jiang uit 2017.

Titel: Brain Region Associations and Neural Mechanisms of Hypnosis

Auteurs: Jiang et al.  Publicatiejaar: 2017

Doel van de Studie: Het doel van de studie van Jiang et al. (2017) was om de hersenmechanismen te onderzoeken die betrokken zijn bij hypnose en om te begrijpen welke hersengebieden geactiveerd of gedeactiveerd worden tijdens hypnotische inductie.

Belangrijkste bevindingen:

1. Betrokken hersenregio’s:
   • Dorsale Anterieure Cingulate Cortex (dACC): Deze regio is betrokken bij het monitoren van de omgeving voor fouten, conflicten, angst en beloningen. Tijdens hypnose is de activiteit in de dACC verminderd, wat leidt tot een afname van externe aandacht.
   • Insula: Deze regio is betrokken bij interne lichaamsfuncties en zelfmonitoring. Hypnose versterkt de verbinding tussen de insula en de dorsolaterale prefrontale cortex (DLPFC), wat de interne lichaamsbewustheid verhoogt.
   • Dorsolaterale Prefrontale Cortex (DLPFC): Deze regio speelt een rol in werkgeheugen, taakbetrokkenheid en aandacht. Tijdens hypnose wordt de verbinding tussen de DLPFC en de insula versterkt, wat bijdraagt aan verhoogde focus en zelfbewustzijn.
2. Neurale mechanismen:
   • Hypnose vermindert de activiteit in de dACC, waardoor externe afleidingen en zelfbewustzijn worden verminderd. Dit helpt bij het creëren van een staat van verhoogde interne focus.
   • De versterkte verbinding tussen de insula en de DLPFC tijdens hypnose zorgt voor een toename in interne lichaamsbewustheid en aandacht voor innerlijke ervaringen.

Conclusie: De studie van Jiang et al. (2017) concludeert dat hypnose significante veranderingen in hersenactiviteit veroorzaakt, met name in regio’s die betrokken zijn bij aandacht, zelfmonitoring en gedragscontrole. Deze veranderingen ondersteunen de effectiviteit van hypnose bij het verbeteren van cognitieve en gedragsmatige processen, zoals zelfvertrouwen en assertiviteit.

Referentie: Jiang, H., White, M. P., Greicius, M. D., Waelde, L. C., & Spiegel, D. (2017). Brain activity and functional connectivity associated with hypnosis. Cerebral Cortex, 27(8), 4083-4093. DOI: 10.1093/cercor/bhx154

Deze studie biedt waardevolle inzichten in hoe hypnose kan worden gebruikt om assertiviteit en andere cognitieve vaardigheden te verbeteren door specifieke veranderingen in hersenactiviteit te veroorzaken.