Ik ging me verdiepen in de wetenschappelijke werken rond hypnose en viel op een review van Gavriel Knafo en Joel Weinberger.
Heerlijk om een werk te vinden die ondersteunt hoe ik wel eens de vergelijking maak met een computer.

We beginnen met een korte samenvatting van het onderzoek die net gepubliceerd werd.

Titel: Exploring the role of conscious and unconscious processes in hypnosis: A theoretical review

Publicatie: Brain Sciences (2024) Auteurs: Gavriel Knafo en Joel Weinberger

Doel van de studie
De studie onderzoekt de verschillende theorieën die de rol van bewuste en onderbewuste processen in hypnose proberen te verklaren.
Het centrale thema is de rol van het onderbewuste als een “poortwachter” die de hypnotische ervaring moduleert en begeleidt.

Belangrijkste bevindingen

1. Unconscious as gatekeeper:
   • Het onbewuste speelt een cruciale rol in het reguleren van de informatiestroom tussen bewuste en onderbewuste niveaus tijdens hypnose.
   • Dit concept wordt in verschillende vormen herkend in veel theoretische modellen, waarbij het onderbewuste actief de hypnotische ervaring vormgeeft en stuurt.
2. Theoretische modellen:
   • De studie analyseert diverse theorieën, van historische tot recente modellen die zich richten op cognitie, sociale factoren, en attributie.
   • Het inzicht dat het onbewuste fungeert als een filter of poortwachter helpt bij het integreren van inzichten uit uiteenlopende perspectieven.
3. Complexe interactie:
   • De dynamische wisselwerking tussen bewuste en onderbewuste processen is essentieel voor het begrijpen van hypnose.
   • Het onderbewuste wordt gezien als een regulator die de bewuste ervaring tijdens hypnose beïnvloedt.

Om de bevindingen van deze studie toegankelijker te maken, kunnen we hypnose vergelijken met de werking van een computer:

1. Bewuste en onbewuste processen als hardware en software:

• Hardware (Onbewuste processen): De hardware van een computer omvat de fysieke componenten die de basis vormen van de functionaliteit, zoals de processor, het geheugen en de harde schijf. Evenzo vormen de onbewuste processen in ons brein de basis van ons functioneren, waarbij ze automatische en instinctieve reacties regelen.
• Software (Bewuste processen): De software omvat de programma’s en applicaties die we bewust gebruiken om taken uit te voeren. In ons brein zijn dit de bewuste gedachten en beslissingen die we nemen. Hypnose kan worden gezien als een manier om “software-updates” uit te voeren, waarbij nieuwe suggesties en gedragingen worden geïnstalleerd.

2. Onbewuste als firewall:

• Firewall: Een firewall beschermt de computer door inkomende en uitgaande gegevens te filteren en ongewenste toegang te blokkeren. Tijdens hypnose fungeert het onbewuste als een soort firewall, waarbij het selectief de informatiestroom tussen de bewuste en onbewuste geest reguleert. Het onbewuste bepaalt welke suggesties en informatie mogen doordringen en welke worden geblokkeerd.
• Beveiliging en toegang: Net zoals een firewall de computer beschermt tegen schadelijke invloeden, beschermt het onderbewuste ons tegen ongewenste gedachten en gedragingen, terwijl het positieve en nuttige suggesties tijdens hypnose toestaat.

Wanneer een hypnotherapeut werkt met een cliënt zoals Jan, fungeert de hypnose als een optimalisatietool voor zowel de hardware als de software van de geest. De therapeutische suggesties worden gefilterd en geïntegreerd door de “firewall” van het onderbewuste, waardoor ze kunnen helpen bij het verbeteren van de functionaliteit van de geest, vergelijkbaar met het optimaliseren van een computer voor betere prestaties.

De studie van Knafo en Weinberger biedt een diepgaand inzicht in hoe bewuste en onbewuste processen samenwerken tijdens hypnose, met het onderbewuste als een cruciale regulator. Door deze processen te begrijpen, kunnen we de effectiviteit van hypnose beter inschatten en toepassen in therapeutische en of coachende settings, net zoals we de prestaties van een computer optimaliseren door hardware, software en beveiliging te beheren.

Referentie: Knafo, G., & Weinberger, J. (2024). Exploring the Role of Conscious and Unconscious Processes in Hypnosis: A Theoretical Review. Brain Sciences, 14(4), 374. DOI: 10.3390/brainsci14040374.